目的探究红炉拨筋罐面部刮痧对以眼部疲劳、睡眠障碍为主要症状的亚健康状态的护理干预效果。方法选择2025年3月至2025年8月在社区卫生服务中心就诊的78例以眼部疲劳、睡眠障碍为主诉的亚健康状态患者，随机分为对照组和观察组，各39例。两组均予以常规药物治疗和中药熏蒸，在此基础上，对照组予以常规护理，观察组予以常规护理+红炉拨筋罐面部刮痧，观察护理前后两组患者视疲劳评分、睡眠质量PSQI评分、患者舒适度。结果干预前，两组视疲劳CISS评分对比无统计学差异（P>0.05)。干预后，两组CISS分值均较干预前有改善，且观察组低于对照组（P<0.05)。干预后，观察组患者的睡眠质量PSQI评分明显低于对照组，且患者舒适度明显高于对照组（P<0.05)。结论红炉拨筋罐面部刮痧护理能够有效缓解亚健康状态的眼疲劳症状和睡眠质量，且患者舒适度高。