目的探讨个性化饮食指导联合规律运动对妊娠期糖尿病（GDM）高危孕妇发病率及妊娠结局的影响。方法选取2022年1月至2025年1月在本中心建档的GDM高危孕妇120例，采用随机数字表法分为对照组和观察组，各60例。对照组给予常规孕期健康指导，观察组在此基础上实施个性化饮食指导联合规律运动干预。比较两组孕妇GDM发病率、血糖控制情况、妊娠结局及新生儿情况。结果观察组GDM发病率为13.33%（8/60），显著低于对照组的31.67%（19/60）（P=0.016）。干预后，观察组空腹血为（4.76±0.42）mmolL、餐后2h血糖为（6.380.71）mmol/L、糖化血红蛋白为（5.12±0.38）%，均显著低于对照组的（5.24±0.56）mmol/L、（7.15±0.89）mmol/L、（5.68±0.52）%（P<0.05）。观察组剖宫产率为35.00%（21/60），显低照组5.00%（33/60）（P<0.05）。观察组巨大儿发生率为5.00%（3/60），低于对照组的18.33%（11/60）（P<0.05）。观察组新生儿出生体质量为（3285.47±402.16）g，显著低于对照组的（3512.83士468.25）g（P<0.05）。观察组新生儿低血糖发生率为5.00%（3/60），显著低于对照组的18.33%（11/60）（P<0.05）。结论个性化饮食指导联合规律运动可有效降低GDM高危孕妇的发病率，改善血糖控制水平，优化妊娠结局，值得临床推广应用。